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Há uns anos atrás, encontrei um texto muito interessante sobre o “ikigai”, palavra japonesa que significa “força motriz para viver”. Parece, segundo os japoneses, que todos têm um “ikigai”, ou seja, um motivo específico para o fazer viver, aquilo que o estimula, o que ele gosta de fazer, a essência da vida de cada indivíduo. Algo que para cada um é tão importante que lhe serve de motivo para viver. “Ikigai” também pode ser traduzido como “o objeto de prazer para viver” ou “a arte que o levará aos seus propósitos de vida”.
Essa arte chamou a atenção do ocidente por ser valorizada, aplicada e divulgada por uma comunidade japonesa cuja média de anos de vida é muito acima da média do país. Assim, descobrir e viver em função do que gosta parece ser determinante para os indivíduos viverem longamente. Não é fácil descobrir, dentro de nós, os nossos propósitos pessoais que podem ser muito diferentes dos objetivos dos outros e podem demorar muito tempo e exigir muita reflexão e coragem para atuarmos em função deles. Mas precisamos abandonar a velha ideia de que o indivíduo que faz o que lhe é essencial é egoísta. Na verdade, ele é biologicamente impulsionado e essa atitude pode diminuir a culpa de algumas pessoas.
Os autores aconselham algumas estratégias para cada pessoa descobrir a sua própria força motriz, a essência da sua vida: A) Não atuar de forma automática. Todo o dia tentar encontrar seus próprios gostos e pendores. Afinal, o que realmente o faz feliz? B) Não se comparar a outros, não desejar nada por ter visto em outros. Você é único. C) Todos nós temos potenciais, vivências e habilidades que nos diferenciam dos outros. Temos que respeitar essas especificidades. D) Transformar esse “ikigai” no nosso estilo de vida. E) Encontrar seu “ikigai” entre as coisas que lhe dão energia todas as manhãs, atividades que queira aperfeiçoar e investir o seu tempo. F) Para viver segundo o seu “ikigai” é necessário abandonar e deixar de lado muitas coisas e exigirá de nós muita coragem. G) O estilo “ikigai” é o oposto do conformismo, da passividade, do convencional. Temos que abandonar muitas práticas adotadas pela maioria, decidir contrariando muitas opiniões, mas, adotá-lo faz você sentir-se livre, motivado, feliz. Passa a ser um estado mental.
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