quinta-feira, 31 de agosto de 2023
A longevidade é um dos seus sonhos? A interação humana é fundamental
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A sociedade moderna exige, como uma das mais importantes características humanas, o desenvolvimento da habilidade de estabelecer relações entre as pessoas ou a capacidade de interagir com indivíduos diferentes em diferentes situações.
Ainda me lembro dos mais antigos dizerem-me para não conversar com pessoas que não conheça. Em princípio, todo o desconhecido era “perigoso.” Esses critérios mudaram.
Estabelecer e gerenciar relações entre as pessoas necessita de um conhecimento prático bastante amplo, de preferência produto de um preparo iniciado muito cedo, uma vez que as opções para resolver problemas sempre incluem as relações humanas. Os idosos que têm facilidades para fazer amigos, trabalhar com grupos ou liderar equipes são privilegiados na velhice. Começa-se sempre pela aceitação das diferenças e a compreensão das características individuais menos comuns. As boas relações entre os indivíduos é um recurso que deve ser desenvolvido por nós, os velhos, para permitir que continuemos a fazer parte da comunidade dos seres saudáveis. Hoje, ter amigos é essencial por ser um fator que garante a vida sem solidão. Não sei quem disse, mas eu concordo: “gente precisa de gente”.
Não espere que os outros tomem iniciativas, tome-as você: organize oportunidades para lanches, jantares, passeios, diversões, viagens, caminhadas, atividades físicas, conversas presenciais ou a distância, eventos musicais, teatros, cinema e outras oportunidades similares. Use todos os meios de comunicação, aproveite a tecnologia moderna e as redes sociais, mantenha contatos frequentes com os conhecidos e resgate velhos amigos, já distantes. Não desanime se alguns rejeitarem suas iniciativas, é natural; nem todos são iguais. Aceite as diferenças entre as pessoas, a diversidade é uma característica própria de todos os tipos de seres vivos; não há duas flores iguais.
Desenvolva a comunicação para facilitar a interação humana. Um dos primeiros passos é a “escuta ativa” ou a capacidade de ouvir com atenção e tentar compreender perfeitamente as palavras do outro, as ditas e as não ditas. Todos precisam de ser escutados. Seja um ouvido importante para seus amigos. O escutar consciente já é uma grande ajuda e uma importante interação. Pense no que vai responder para que o outro se sinta acolhido, aceito e compreendido, mas não concorde por gentileza. Se não souber, não diga nada. Procure não julgar, procure compreender e acolher as opiniões diferentes. Respeito pelo outro é indispensável. Não se esqueça que apontar os fatores positivos é mais elucidativo e produz resultados mais importantes do que descrever defeitos, falhas ou erros. Um elogio sincero é uma arma poderosa para receber aceitação.
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