Continuação da postagem anterior...
Em relação ao “como”, já podemos encontrar muitos estudos produzidos pelas instituições de pesquisa e orientações originadas nos órgãos públicos nacionais e internacionais, preocupados com essa fonte de contágio. A Organização Mundial de Saúde (OMS) e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), nos últimos anos, têm divulgado várias orientações sobre como higienizar as mãos, principalmente, dirigidas para
os profissionais e as instituições de saúde. A pandemia de Covid--19 estimulou o aparecimento das orientações dirigidas aos leigos.
Como ainda há poucas orientações específicas para o contexto doméstico, a partir das recomendações oficiais, elaborei uma técnica simples e barata que, acredito, é eficaz, com o uso de água e sabão:
- Molhe as mãos com água.
- Aplique sabão em todas as superfícies das mãos.
- Esfregue várias vezes as mãos, palma com palma.
- Esfregue a palma de uma das mãos sobre o dorso da outra mão. Repita o movimento trocando as mãos.
- Esfregue palma com palma entrelaçando os dedos para limpar todas as faces de todos os dedos. Esfregue bem ambos os polegares. Não esqueça os pulsos.
- Enxágue com água.
- Seque as mãos com uma toalha limpa e, com ela, feche a torneira. Também pode ser usado um rolo de papel toalha que tem a vantagem de ser descartável.
Algumas recomendações práticas:
- Na sua casa, mantenha sempre pias, sabonetes e toalhas limpas (ou papel toalha)prontos para uso.
- Recomende aos familiares próximos, empregados e conhecidos o uso dessa estratégia.
- Dê o exemplo às pessoas de sua proximidade.
Pode-se, também, esfregar as mãos com gel de álcool etílico a 70% (Nota: não podem ser usadas outras porcentagens) o que produz uma boa antissepsia, seca naturalmente e é fácil de usar e transportar.
